Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше МагнийМагний +2433.3%
Содержит больше КальцийКальций +428.6%
Содержит больше КалийКалий +1098.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +2380%
Содержит больше ФосфорФосфор +1072%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6528.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +264.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1212.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +383.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1666.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 2081µg 231%
Витамин E 0.45mg 29.83mg 196%
Витамин B6 0.05mg 2.45mg 185%
Клетчатка 2g 27.2g 101%
Железо 0.6mg 7.8mg 90%
Марганец 2mg 87%
Витамин C 76.4mg 85%
Витамин K 80.3µg 67%
Витамин B2 0.07mg 0.919mg 65%
Калий 168mg 2014mg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 8.37g 53%
Витамин B3 1.8mg 8.701mg 43%
Медь 0.373mg 41%
Фосфор 25mg 293mg 38%
Магний 6mg 152mg 35%
Витамин B9 6µg 106µg 25%
Цинк 0.1mg 2.48mg 22%
Жиры 2.7g 17.27g 22%
Витамин B1 0.09mg 0.328mg 20%
Селен 8.8µg 16%
Углеводы 14g 56.63g 14%
Кальций 28mg 148mg 12%
Белки 6.2g 12.01g 12%
Насыщенные жиры 0.9g 3.26g 11%
Калорийность 99kcal 318kcal 11%
Холин 51.5mg 9%
Натрий 166mg 30mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 2.75g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Чистые углеводы 12g 29.43g N/A
Сахар 1.3g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +834.2%
Содержит больше БелкиБелки +93.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +539.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +304.5%
Содержит больше ДругоеДругое +217.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +205.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1992.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.