Феттуччине или картофельный хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами феттуччине и картофельный хлеб
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем картофельный хлеб. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, картофельный хлеб содержит только 266 калорий.
- Картофельный хлеб по количеству фосфора, витамина B9, железа, клетчатки, калия, кальция, витамина B6, цинка и витамина B1 богаче чем феттуччине.
- Картофельный хлеб покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 49% больше, чем феттуччине.
- Количество натрия в продукте феттуччине ниже.
- Феттуччине имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47, в то время как гликемический индекс продукта картофельный хлеб составляет 61.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Bread, potato.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1376% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 25mg | 369mg | 49% |
| Витамин B9 | 6µg | 126µg | 30% |
| Железо | 0.6mg | 2.25mg | 21% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Клетчатка | 2g | 6.3g | 17% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Кальций | 28mg | 188mg | 16% |
| Калий | 168mg | 718mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.232mg | 14% |
| Белки | 6.2g | 12.5g | 13% |
| Цинк | 0.1mg | 1.44mg | 12% |
| Углеводы | 14g | 47.07g | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 11% | |
| Медь | 0.094mg | 10% | |
| Натрий | 166mg | 375mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.188mg | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 266kcal | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Магний | 6mg | 28mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 1.25mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.106mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0g | 2% |
| Жиры | 2.7g | 3.13g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.3g | 9.38g | N/A |
| Витамин E | 0.45mg | 0.47mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +124.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.4% |
