Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Крекер

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 36% 10% 151% 35% 13% 106% 95% 64% 37%
Содержит больше КалийКалий +42.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +328.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +571.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +390%
Содержит больше ФосфорФосфор +892%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 61% 0% 104% 105% 82% 25% 15% 0% 173% 69% 5.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +573.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +362.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +551.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Крекер DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.4g 13.137g 85%
Витамин K 69.3µg 58%
Железо 0.6mg 4.03mg 43%
Жиры 2.7g 26.43g 37%
Фосфор 25mg 248mg 32%
Витамин B2 0.07mg 0.456mg 30%
Витамин B1 0.09mg 0.416mg 27%
Натрий 166mg 726mg 24%
Витамин B9 6µg 92µg 22%
Марганец 0.491mg 21%
Калорийность 99kcal 510kcal 21%
Насыщенные жиры 0.9g 5.562g 21%
Крахмал 49.69g 20%
Витамин E 0.45mg 3.03mg 17%
Витамин B3 1.8mg 4.352mg 16%
Углеводы 14g 61.3g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 6.553g 14%
Медь 0.104mg 12%
Селен 6.7µg 12%
Кальций 28mg 120mg 9%
Витамин B5 0.417mg 8%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Цинк 0.1mg 0.49mg 4%
Магний 6mg 18mg 3%
Холин 9.6mg 2%
Клетчатка 2g 2.3g 1%
Белки 6.2g 6.64g 1%
Витамин B6 0.05mg 0.063mg 1%
Калий 168mg 118mg 1%
Чистые углеводы 12g 59g N/A
Сахар 1.3g 8.18g N/A
Транс-жиры 0g 1.076g N/A
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.193mg 0%
Изолейцин 0.246mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.103mg 0%
Метионин 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.331mg 0%
Валин 0.294mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Фруктоза 0.29g 0%
1.485g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.062g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 11.48g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
7% 26% 61% 3% 2%
Белки: 6.64 г
Жиры: 26.43 г
Углеводы: 61.3 г
Вода: 3.14 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше ВодаВода +2294.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +878.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +337.9%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
22% 26% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.562 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.553 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.137 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +628.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3184.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174982/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.