Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и мука

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.5% 9.4% 174% 48% 19% 46% 0.26% 89% 185%
Содержит больше КальцийКальций +86.7%
Содержит больше КалийКалий +57%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +673.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +332%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 1.2% 0% 196% 114% 111% 26% 10% 0% 0.75% 137%
Содержит больше Витамин EВитамин E +650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +772.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +605.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2950%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Мука DV% diff.
Селен 33.9µg 62%
Витамин B1 0.09mg 0.785mg 58%
Железо 0.6mg 4.64mg 51%
Витамин B9 6µg 183µg 44%
Витамин B2 0.07mg 0.494mg 33%
Марганец 0.682mg 30%
Витамин B3 1.8mg 5.904mg 26%
Углеводы 14g 76.31g 21%
Медь 0.144mg 16%
Калорийность 99kcal 364kcal 13%
Фосфор 25mg 108mg 12%
Витамин B5 0.438mg 9%
Белки 6.2g 10.33g 8%
Натрий 166mg 2mg 7%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Цинк 0.1mg 0.7mg 5%
Магний 6mg 22mg 4%
Жиры 2.7g 0.98g 3%
Клетчатка 2g 2.7g 3%
Витамин E 0.45mg 0.06mg 3%
Насыщенные жиры 0.9g 0.155g 3%
Калий 168mg 107mg 2%
Холин 10.4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.087g 2%
Кальций 28mg 15mg 1%
Чистые углеводы 12g 73.61g N/A
Сахар 1.3g 0.27g N/A
Витамин B6 0.05mg 0.044mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.413g 0%
Триптофан 0.127mg 0%
Треонин 0.281mg 0%
Изолейцин 0.357mg 0%
Лейцин 0.71mg 0%
Лизин 0.228mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.52mg 0%
Валин 0.415mg 0%
Гистидин 0.23mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
10% 76% 12%
Белки: 10.33 г
Жиры: 0.98 г
Углеводы: 76.31 г
Вода: 11.92 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +175.5%
Содержит больше ВодаВода +530.9%
Содержит больше ДругоеДругое +313%
Содержит больше БелкиБелки +66.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +445.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
24% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.155 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.087 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.413 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +934.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.413g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168894/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.