Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Мускатный орех

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Мускатный орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +2950%
Содержит больше КальцийКальций +557.1%
Содержит больше КалийКалий +108.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +406.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2050%
Содержит больше ФосфорФосфор +752%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57% 4.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +220%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Мускатный орех DV% diff.
Марганец 2.9mg 126%
Насыщенные жиры 0.9g 25.94g 114%
Медь 1.027mg 114%
Клетчатка 2g 20.8g 75%
Жиры 2.7g 36.31g 52%
Магний 6mg 183mg 42%
Железо 0.6mg 3.04mg 31%
Фосфор 25mg 213mg 27%
Витамин B1 0.09mg 0.346mg 21%
Калорийность 99kcal 525kcal 21%
Цинк 0.1mg 2.15mg 19%
Витамин B9 6µg 76µg 18%
Кальций 28mg 184mg 16%
Углеводы 14g 49.29g 12%
Витамин B6 0.05mg 0.16mg 8%
Натрий 166mg 16mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 3.22g 6%
Калий 168mg 350mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B3 1.8mg 1.299mg 3%
Витамин C 3mg 3%
Селен 1.6µg 3%
Витамин E 0.45mg 0mg 3%
Холин 8.8mg 2%
Витамин B2 0.07mg 0.057mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Белки 6.2g 5.84g 1%
Чистые углеводы 12g 28.49g N/A
Сахар 1.3g 2.99g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.35g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +1107.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1244.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.1%
Содержит больше ДругоеДругое +22.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
88% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.94 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.35 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +257.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.