Феттуччине или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами феттуччине и нёшатель (сыр)
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем нёшатель (сыр). В то время как феттуччине содержит 99 калорий, нёшатель (сыр) содержит только 253 калорий.
- Феттуччине имеет больше витамина B3 и клетчатки, в то время как нёшатель (сыр) имеет больше фосфора, витамина B12, кальция, цинка и витамина B2.
- Нёшатель (сыр) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 59% больше, чем феттуччине.
- Количество натрия в продукте феттуччине ниже.
- Нёшатель (сыр) имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта нёшатель (сыр) составляет 27, в то время как гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Cheese, neufchatel.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 12.79g | 54% |
| Жиры | 2.7g | 22.78g | 31% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Холестерин | 14mg | 74mg | 20% |
| Фосфор | 25mg | 138mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 5.784g | 12% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 12% | |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.21mg | 10% |
| Кальций | 28mg | 117mg | 9% |
| Калорийность | 99kcal | 253kcal | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Натрий | 166mg | 334mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.155mg | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.82mg | 7% |
| Белки | 6.2g | 9.15g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.022mg | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.13mg | 6% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.97g | 4% |
| Углеводы | 14g | 3.59g | 3% |
| Медь | 0.027mg | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.041mg | 1% |
| Магний | 6mg | 10mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12g | 3.59g | N/A |
| Калий | 168mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин E | 0.45mg | 0.4mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +743.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +542.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.5% |
