Сравнить продукты Феттуччине и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +568% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2087.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +438.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 14mg | 313mg | 100% |
| Селен | 25.8µg | 47% | |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.386mg | 24% |
| Фосфор | 25mg | 167mg | 20% |
| Витамин A | 172µg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 2.712g | 15% |
| Жиры | 2.7g | 11.66g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 3.319g | 11% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.064mg | 11% |
| Железо | 0.6mg | 1.48mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 4.843g | 10% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Белки | 6.2g | 10.57g | 9% |
| Цинк | 0.1mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 39µg | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Медь | 0.063mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.143mg | 7% |
| Витамин E | 0.45mg | 1.29mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.034mg | 5% |
| Углеводы | 14g | 0.64g | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Калорийность | 99kcal | 154kcal | 3% |
| Калий | 168mg | 117mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 48mg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 0.31g | N/A |
| Натрий | 166mg | 155mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
45%
Итоговая оценка минералов
9%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.419g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Омлет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Омлет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Омлет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины