Сравнить продукты Феттуччине и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.55g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Медь | 0.129mg | 14% | |
| Марганец | 0.289mg | 13% | |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Железо | 0.6mg | 1.44mg | 11% |
| Фосфор | 25mg | 92mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.367mg | 9% |
| Натрий | 166mg | 370mg | 9% |
| Витамин C | 6mg | 7% | |
| Магний | 6mg | 35mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 3.7g | 7% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 4% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.58mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Калий | 168mg | 319mg | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин E | 0.45mg | 0.09mg | 2% |
| Белки | 6.2g | 4.98g | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.631g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.601g | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.079mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.543g | 1% |
| Жиры | 2.7g | 2.01g | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 90kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 12g | 9.85g | N/A |
| Углеводы | 14g | 13.55g | 0% |
| Кальций | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом витамины