Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше КалийКалий +29.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.2%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +280%
Содержит больше ФосфорФосфор +248%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Рисовый пудинг DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.24µg 10%
Фосфор 25mg 87mg 9%
Витамин B3 1.8mg 0.443mg 8%
Кальций 28mg 105mg 8%
Клетчатка 2g 0.1g 8%
Витамин B5 0.288mg 6%
Белки 6.2g 3.29g 6%
Витамин A 46µg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.141mg 5%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Цинк 0.1mg 0.38mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Железо 0.6mg 0.37mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Холестерин 14mg 6mg 3%
Углеводы 14g 20.81g 2%
Натрий 166mg 109mg 2%
Жиры 2.7g 1.63g 2%
Медь 0.018mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.06g 2%
Магний 6mg 13mg 2%
Марганец 0.057mg 2%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.441g 1%
Витамин B6 0.05mg 0.035mg 1%
Калорийность 99kcal 111kcal 1%
Витамин B1 0.09mg 0.075mg 1%
Калий 168mg 130mg 1%
Витамин C 0.7mg 1%
Чистые углеводы 12g 20.71g N/A
Сахар 1.3g N/A
Насыщенные жиры 0.9g 0.967g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +88.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.6%
Содержит больше ДругоеДругое +126.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~73.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +104.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +566.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.967g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.