Феттуччине или семена - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2153.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 23.665g | 155% |
| Клетчатка | 2g | 34.4g | 130% |
| Фосфор | 25mg | 860mg | 119% |
| Марганец | 2.723mg | 118% | |
| Медь | 0.924mg | 103% | |
| Селен | 55.2µg | 100% | |
| Железо | 0.6mg | 7.72mg | 89% |
| Магний | 6mg | 335mg | 78% |
| Кальций | 28mg | 631mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.62mg | 44% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 8.83mg | 44% |
| Жиры | 2.7g | 30.74g | 43% |
| Цинк | 0.1mg | 4.58mg | 41% |
| Белки | 6.2g | 16.54g | 21% |
| Калорийность | 99kcal | 486kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 3.33g | 11% |
| Витамин B9 | 6µg | 49µg | 11% |
| Углеводы | 14g | 42.12g | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.17mg | 8% |
| Калий | 168mg | 407mg | 7% |
| Натрий | 166mg | 16mg | 7% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2.309g | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин C | 1.6mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 12g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Витамин E | 0.45mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.14g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 0.709mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
| Лейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лизин | 0.97mg | 0% | |
| Метионин | 0.588mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.531mg | 0% | |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1196.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1038.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5816.3% |
