Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Тыквенный пирог

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Тыквенный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.5%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +290%
Содержит больше ФосфорФосфор +224%
Одинаковое количество вещества Калий ~167mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +68.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Тыквенный пирог DV% diff.
Витамин A 448µg 50%
Медь 0.148mg 16%
Витамин B12 0µg 0.35µg 15%
Жиры 2.7g 9.75g 11%
Витамин K 13.2µg 11%
Селен 5.4µg 10%
Марганец 0.227mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.77g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 4.6g 9%
Витамин B5 0.452mg 9%
Фосфор 25mg 81mg 8%
Холин 37.5mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.177mg 7%
Калорийность 99kcal 243kcal 7%
Углеводы 14g 34.83g 7%
Насыщенные жиры 0.9g 1.988g 5%
Витамин B9 6µg 26µg 5%
Белки 6.2g 3.9g 5%
Фруктоза 2.85g 4%
Витамин B3 1.8mg 1.107mg 4%
Холестерин 14mg 26mg 4%
Крахмал 10.73g 4%
Железо 0.6mg 0.9mg 4%
Кальций 28mg 64mg 4%
Витамин B2 0.07mg 0.124mg 4%
Цинк 0.1mg 0.39mg 3%
Натрий 166mg 239mg 3%
Магний 6mg 14mg 2%
Витамин E 0.45mg 0.76mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.063mg 1%
Клетчатка 2g 1.8g 1%
Чистые углеводы 12g 33.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Калий 168mg 167mg 0%
Сахар 1.3g 18.88g N/A
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ВодаВода +49.2%
Содержит больше ДругоеДругое +68.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +261.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +411.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +342.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.