Сравнить продукты Феттуччине и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-63.4%
Содержит
больше
Кальций
+732.1%
Содержит
больше
Железо
+290%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+824%
Содержит
больше
Цинк
+1510%
Одинаковое количество вещества Калий - 170
Содержит
меньше
Натрий
-63.4%
Содержит
больше
Кальций
+732.1%
Содержит
больше
Железо
+290%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+824%
Содержит
больше
Цинк
+1510%
Одинаковое количество вещества Калий - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+318.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+324.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+318.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+324.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+73.3%
Содержит
больше
Белки
+116%
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Углеводы
+125%
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Вода
+73.3%
Содержит
больше
Белки
+116%
Содержит
больше
Жиры
+253.3%
Содержит
больше
Углеводы
+125%
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.3%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
1.461 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+265.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12g | 29.8g | ||
Белки | 6.2g | 13.39g | |
Жиры | 2.7g | 9.54g | |
Углеводы | 14g | 31.5g | |
Калорийность | 99kcal | 265kcal | |
Крахмал | 25.29g | ||
Фруктоза | 1.13g | ||
Сахар | 1.3g | 4.02g | |
Клетчатка | 2g | 1.7g | |
Кальций | 28mg | 233mg | |
Железо | 0.6mg | 2.34mg | |
Магний | 6mg | 28mg | |
Фосфор | 25mg | 231mg | |
Калий | 168mg | 170mg | |
Натрий | 166mg | 454mg | |
Цинк | 0.1mg | 1.61mg | |
Медь | 0.126mg | ||
Марганец | 0.321mg | ||
Селен | 31.4µg | ||
Витамин A | 360IU | ||
Витамин A, RAE | 78µg | ||
Витамин E | 0.45mg | 0.61mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.377mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.297mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 3.237mg | |
Витамин B5 | 0.447mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | ||
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | |
Витамин K | 5.9µg | ||
Триптофан | 0.15mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.547mg | ||
Лейцин | 1.137mg | ||
Лизин | 0.523mg | ||
Метионин | 0.3mg | ||
Фенилаланин | 0.717mg | ||
Валин | 0.7mg | ||
Гистидин | 0.36mg | ||
Холестерин | 14mg | 24mg | |
Насыщенные жиры | 0.9g | 4.206g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 2.38g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.461g | |
0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
29%
Итоговая оценка минералов
9%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цезарь (салат) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.306g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 3)