Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Корень лотоса
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +58520.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +15% |
Содержит больше КальцийКальций | +542.9% |
Содержит больше КалийКалий | +107.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.1% |
Содержит больше МедьМедь | +225.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +77.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +156.4% |
Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +276.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +528.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +920% |
Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +170.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +195% |
Содержит больше ДругоеДругое | +76.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +675% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1985% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 153mg | 0.261mg | 6641% |
Витамин C | 11.7mg | 44mg | 36% |
Медь | 0.079mg | 0.257mg | 20% |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.258mg | 16% |
Витамин B2 | 0.035mg | 0.22mg | 14% |
Клетчатка | 1.9g | 4.9g | 12% |
Витамин B1 | 0.044mg | 0.16mg | 10% |
Витамин B3 | 1.85mg | 0.4mg | 9% |
Фосфор | 39mg | 100mg | 9% |
Калий | 268mg | 556mg | 8% |
Витамин K | 10.1µg | 8% | |
Железо | 0.62mg | 1.16mg | 7% |
Витамин B5 | 0.15mg | 0.377mg | 5% |
Кальций | 7mg | 45mg | 4% |
Углеводы | 5.84g | 17.23g | 4% |
Белки | 0.96g | 2.6g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.02g | 3% |
Витамин E | 0.38mg | 3% | |
Витамин B9 | 7µg | 13µg | 2% |
Калорийность | 32kcal | 74kcal | 2% |
Натрий | 1mg | 40mg | 2% |
Цинк | 0.22mg | 0.39mg | 2% |
Жиры | 1.02g | 0.1g | 1% |
Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
Магний | 20mg | 23mg | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Чистые углеводы | 3.94g | 12.33g | N/A |
Сахар | 3.93g | N/A | |
Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.139g | 0.03g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.02g | 0% |
Триптофан | 0.02mg | 0% | |
Треонин | 0.051mg | 0% | |
Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
Лейцин | 0.069mg | 0% | |
Лизин | 0.094mg | 0% | |
Метионин | 0.022mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
Валин | 0.055mg | 0% | |
Гистидин | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

26%

Итоговая оценка минералов
2007%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Корень лотоса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Корень лотоса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.109g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Корень лотоса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах