Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Перец Пасилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9583.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +729.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1485.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +435.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9034.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +960.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +517.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1186.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1453.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +775.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +960% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 1.58mg | 6583% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4.228mg | 321% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 3.197mg | 243% |
| Витамин A | 6µg | 1788µg | 198% |
| Железо | 0.62mg | 9.83mg | 115% |
| Клетчатка | 1.9g | 26.8g | 100% |
| Калий | 268mg | 2222mg | 57% |
| Витамин B9 | 7µg | 170µg | 41% |
| Медь | 0.079mg | 0.423mg | 38% |
| Фосфор | 39mg | 267mg | 33% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 7.175mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 1.591mg | 29% |
| Магний | 20mg | 130mg | 26% |
| Белки | 0.96g | 12.35g | 23% |
| Жиры | 1.02g | 15.85g | 23% |
| Калорийность | 32kcal | 345kcal | 16% |
| Углеводы | 5.84g | 51.13g | 15% |
| Цинк | 0.22mg | 1.4mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.172mg | 11% |
| Кальций | 7mg | 97mg | 9% |
| Витамин K | 10.1µg | 8% | |
| Витамин C | 11.7mg | 6.4mg | 6% |
| Селен | 0.5µg | 3.2µg | 5% |
| Натрий | 1mg | 89mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.94g | 24.33g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
210%
Итоговая оценка минералов
2007%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Пасилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах