Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23584.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +79.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.646mg | 6624% |
| Клетчатка | 1.9g | 5.3g | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 21mg | 10% |
| Медь | 0.079mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.646mg | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 19.8µg | 8% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.17mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 25µg | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.53mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.276mg | 3% |
| Калий | 268mg | 162mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.02mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 29mg | 2% |
| Фосфор | 39mg | 22mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.03mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.014g | 1% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.026mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.28g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 43kcal | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 9.61g | 1% |
| Белки | 0.96g | 1.39g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.49g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 4.31g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Железо | 0.62mg | 0.62mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 4.88g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.047g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
