Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101224.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1193.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.151mg | 6646% |
| Натрий | 1mg | 661mg | 29% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.143mg | 11% |
| Железо | 0.62mg | 1.47mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.13mg | 6% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.9g | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 24µg | 4% |
| Витамин C | 11.7mg | 14.7mg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 20mg | 3% |
| Калий | 268mg | 170mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.021mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.096mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 30mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.067g | 2% |
| Витамин K | 10.1µg | 13µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.093mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 10.4mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 19kcal | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 4.28g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.14g | 1% |
| Белки | 0.96g | 0.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 1.78g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.19mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +628.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.91g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1092.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +522.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
