Сравнить продукты Физалис овощной и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+875%
Содержит
больше
Калий
+101.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Медь
+68.1%
Содержит
больше
Марганец
+238962.5%
Содержит
больше
Кальций
+1085.7%
Содержит
больше
Железо
+14.5%
Содержит
больше
Селен
+140%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+875%
Содержит
больше
Калий
+101.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Медь
+68.1%
Содержит
больше
Марганец
+238962.5%
Содержит
больше
Кальций
+1085.7%
Содержит
больше
Железо
+14.5%
Содержит
больше
Селен
+140%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1581.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Холин
+230.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1581.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Холин
+230.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+700%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+6738.1%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1579.6%
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
Содержит
больше
Белки
+700%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+6738.1%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1579.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.94g | 98.09g |
|
|
| Белки | 0.96g | 0.12g |
|
| Жиры | 1.02g | 0g |
|
| Углеводы | 5.84g | 98.09g |
|
| Калорийность | 32kcal | 380kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 3.93g | 97.02g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 83mg |
|
| Железо | 0.62mg | 0.71mg |
|
| Магний | 20mg | 9mg |
|
| Фосфор | 39mg | 4mg |
|
| Калий | 268mg | 133mg |
|
| Натрий | 1mg | 28mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.03mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.047mg |
|
| Марганец | 153mg | 0.064mg |
|
| Селен | 0.5µg | 1.2µg |
|
| Витамин A | 114IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0mg |
|
| Витамин C | 11.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.044mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.132mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 1µg |
|
| Холин | 7.6mg | 2.3mg |
|
| Витамин K | 10.1µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
2007%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 93.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Физалис овощной более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах