Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и лимбургер

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +109.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.9%
Содержит больше МедьМедь +276.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +402531.6%
Содержит больше КальцийКальций +7000%
Содержит больше ЦинкЦинк +854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +907.7%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1070.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +339.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1337.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +684.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +728.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Лимбургер DV% diff.
Марганец 153mg 0.038mg 6651%
Насыщенные жиры 0.139g 16.746g 75%
Фосфор 39mg 393mg 51%
Кальций 7mg 497mg 49%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 1.02g 27.25g 40%
Белки 0.96g 20.05g 38%
Витамин A 6µg 340µg 37%
Витамин B2 0.035mg 0.503mg 36%
Натрий 1mg 800mg 35%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 0.5µg 14.5µg 25%
Витамин B5 0.15mg 1.177mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 8.606g 21%
Цинк 0.22mg 2.1mg 17%
Калорийность 32kcal 327kcal 15%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин B9 7µg 58µg 13%
Витамин B3 1.85mg 0.158mg 11%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин K 10.1µg 2.3µg 7%
Железо 0.62mg 0.13mg 6%
Медь 0.079mg 0.021mg 6%
Калий 268mg 128mg 4%
Витамин D 0 IU 20 IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B1 0.044mg 0.08mg 3%
Углеводы 5.84g 0.49g 2%
Витамин B6 0.056mg 0.086mg 2%
Витамин E 0.38mg 0.23mg 1%
Холин 7.6mg 15.4mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 0.495g 1%
Чистые углеводы 3.94g 0.49g N/A
Магний 20mg 21mg 0%
Сахар 3.93g 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1091.8%
Содержит больше ВодаВода +89.2%
Содержит больше БелкиБелки +1988.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2571.6%
Содержит больше ДругоеДругое +589.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5452.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.