Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +665.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32315.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +728.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.472mg | 6632% |
| Витамин B9 | 7µg | 58µg | 13% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Селен | 0.5µg | 7.5µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин K | 10.1µg | 0µg | 8% |
| Углеводы | 5.84g | 28.17g | 7% |
| Калий | 268mg | 35mg | 7% |
| Железо | 0.62mg | 1.2mg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.39mg | 5% |
| Калорийность | 32kcal | 130kcal | 5% |
| Белки | 0.96g | 2.69g | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.476mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.076g | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.013mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.069mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 2.1mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.28g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 39mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 27.77g | N/A |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лейцин | 0.222mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.144mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
