Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +58% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +457.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65565.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2240% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +628.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +427.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3576.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.233mg | 6642% |
| Натрий | 1mg | 7851mg | 341% |
| Магний | 20mg | 175mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.396mg | 26% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Селен | 0.5µg | 9.1µg | 16% |
| Витамин C | 11.7mg | 0.5mg | 12% |
| Витамин B9 | 7µg | 51µg | 11% |
| Белки | 0.96g | 5.06g | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 0µg | 8% |
| Фосфор | 39mg | 7mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 43mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 2.313mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.012mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.003g | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.05mg | 3% |
| Железо | 0.62mg | 0.78mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.057mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 0.01g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.003g | 1% |
| Калий | 268mg | 288mg | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 3.64g | 1% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.118mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 13.2mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 35kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 3.64g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.002g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
20%
Итоговая оценка минералов
2007%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7850mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.136g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах