Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +461.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.126mg | 6647% |
| Натрий | 1mg | 1027mg | 45% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин C | 11.7mg | 0.6mg | 12% |
| Углеводы | 5.84g | 40.77g | 12% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.597mg | 8% |
| Калорийность | 32kcal | 172kcal | 7% |
| Витамин K | 10.1µg | 1.8µg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.9g | 4% |
| Фосфор | 39mg | 20mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.8mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.101g | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.056mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 0.63g | 1% |
| Калий | 268mg | 232mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 11µg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1.3µg | 1% |
| Медь | 0.079mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.075mg | 1% |
| Белки | 0.96g | 0.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 39.87g | N/A |
| Железо | 0.62mg | 0.64mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 33.24g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.164mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.082g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
7%
Итоговая оценка минералов
2007%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1026mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах