Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +49.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +27870.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +130%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440.3%
Содержит больше МедьМедь +188.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +454.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +317.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1502.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1154.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +256.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Тальятелле DV% diff.
Марганец 153mg 0.547mg 6628%
Витамин B1 0.044mg 0.705mg 55%
Витамин B9 7µg 176µg 42%
Железо 0.62mg 3.35mg 34%
Витамин B2 0.035mg 0.439mg 31%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Белки 0.96g 11.31g 21%
Фосфор 39mg 163mg 18%
Медь 0.079mg 0.228mg 17%
Углеводы 5.84g 54.73g 16%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 32kcal 288kcal 13%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Цинк 0.22mg 1.22mg 9%
Витамин B3 1.85mg 3.35mg 9%
Клетчатка 1.9g 8%
Витамин B5 0.15mg 0.535mg 8%
Витамин K 10.1µg 8%
Магний 20mg 46mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 0.942g 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Калий 268mg 179mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.093mg 3%
Жиры 1.02g 2.3g 2%
Кальций 7mg 15mg 1%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.139g 0.328g 1%
Натрий 1mg 26mg 1%
Витамин A 6µg 14µg 1%
Селен 0.5µg 1%
Чистые углеводы 3.94g 54.73g N/A
Сахар 3.93g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0.271g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +195.6%
Содержит больше БелкиБелки +1078.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +837.2%
Содержит больше ДругоеДругое +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +74.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.