Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36155.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +316.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +404.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +951.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +621.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +834% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +920.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1208.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1798.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.422mg | 6634% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 6.448g | 29% |
| Медь | 0.079mg | 0.329mg | 28% |
| Углеводы | 5.84g | 76.44g | 24% |
| Калорийность | 32kcal | 411kcal | 19% |
| Железо | 0.62mg | 1.77mg | 14% |
| Жиры | 1.02g | 10.41g | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.176mg | 10% |
| Цинк | 0.22mg | 1.11mg | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 1.4µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 2.943g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Фосфор | 39mg | 71mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.085mg | 4% |
| Селен | 0.5µg | 2.5µg | 4% |
| Витамин A | 6µg | 44µg | 4% |
| Калий | 268mg | 134mg | 4% |
| Магний | 20mg | 36mg | 4% |
| Кальций | 7mg | 49mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.012mg | 3% |
| Белки | 0.96g | 2.39g | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.026mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 45mg | 2% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.7g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 73.12g | N/A |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Холин | 7.6mg | 10mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.373g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
2007%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы