Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Фарш
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1699900% |
Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2554.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +325.6% |
Содержит больше СеленСелен | +3720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +248.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +388.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +863.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +57% |
Содержит больше БелкиБелки | +2386.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1406.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +334.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4623.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.408g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 153mg | 0.009mg | 6652% |
Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
Цинк | 0.22mg | 5.84mg | 51% |
Белки | 0.96g | 23.87g | 46% |
Селен | 0.5µg | 19.1µg | 34% |
Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
Насыщенные жиры | 0.139g | 6.073g | 27% |
Жиры | 1.02g | 15.37g | 22% |
Железо | 0.62mg | 2.27mg | 21% |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.311mg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 7.322g | 18% |
Фосфор | 39mg | 166mg | 18% |
Витамин B3 | 1.85mg | 4.026mg | 14% |
Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
Холин | 7.6mg | 73.2mg | 12% |
Калорийность | 32kcal | 241kcal | 10% |
Витамин B2 | 0.035mg | 0.171mg | 10% |
Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
Витамин B5 | 0.15mg | 0.512mg | 7% |
Витамин K | 10.1µg | 2.9µg | 6% |
Натрий | 1mg | 73mg | 3% |
Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
Витамин E | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
Углеводы | 5.84g | 0g | 2% |
Витамин B1 | 0.044mg | 0.051mg | 1% |
Магний | 20mg | 17mg | 1% |
Калий | 268mg | 241mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.94g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
Сахар | 3.93g | 0g | N/A |
Медь | 0.079mg | 0.079mg | 0% |
Витамин A | 6µg | 3µg | 0% |
Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.408g | 0% |
Триптофан | 0.121mg | 0% | |
Треонин | 0.923mg | 0% | |
Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
Лейцин | 1.861mg | 0% | |
Лизин | 1.976mg | 0% | |
Метионин | 0.614mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
Валин | 1.172mg | 0% | |
Гистидин | 0.775mg | 0% | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

46%

Итоговая оценка минералов
2007%

50%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.934g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах