Сравнить продукты Филло и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2427.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1475% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +844% |
| Содержит больше ХолинХолин | +373.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +682.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.263g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 7.219g | 42% |
| Кальций | 11mg | 278mg | 27% |
| Витамин K | 2.5µg | 23.6µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.352mg | 16% |
| Фосфор | 75mg | 189mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 45mg | 15% |
| Селен | 23.3µg | 15.8µg | 14% |
| Жиры | 6g | 13.5g | 12% |
| Марганец | 0.476mg | 0.22mg | 11% |
| Натрий | 483mg | 668mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 2.782mg | 8% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.26mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.102mg | 6% |
| Холин | 6.9mg | 32.7mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.8g | 4% |
| Медь | 0.101mg | 0.066mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 2.108g | 3% |
| Калорийность | 299kcal | 337kcal | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.66mg | 2% |
| Железо | 3.21mg | 3.04mg | 2% |
| Калий | 74mg | 144mg | 2% |
| Магний | 15mg | 24mg | 2% |
| Углеводы | 52.6g | 46g | 2% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.332mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.357mg | 1% |
| Белки | 7.1g | 7.7g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 2.03g | N/A |
| Витамин B9 | 88µg | 89µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 3.263g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.279mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.321mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.31mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.169mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.388mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.197mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
36%
Итоговая оценка минералов
47%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Филло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах