Сравнить продукты Филло и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +518.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1126.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +918.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1362.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3158.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +408.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.037mg | 42% |
| Селен | 23.3µg | 1.9µg | 39% |
| Железо | 3.21mg | 0.24mg | 37% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.125mg | 25% |
| Витамин B9 | 88µg | 5µg | 21% |
| Натрий | 483mg | 60mg | 18% |
| Марганец | 0.476mg | 0.077mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Углеводы | 52.6g | 10.34g | 14% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.162mg | 14% |
| Калорийность | 299kcal | 83kcal | 11% |
| Кальций | 11mg | 112mg | 10% |
| Белки | 7.1g | 3.17g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.124g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.99g | 5% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.8g | 4% |
| Медь | 0.101mg | 0.065mg | 4% |
| Фосфор | 75mg | 101mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 6g | 3.39g | 4% |
| Калий | 74mg | 167mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 2.104g | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 17mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Цинк | 0.49mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 9.54g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.18g | 9.54g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.295mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
13%
Итоговая оценка минералов
47%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.634g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Филло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах