Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Финики деглет нур и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Финики деглет нур vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +207.1%
Содержит больше КальцийКальций +254.5%
Содержит больше КалийКалий +133.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.5%
Содержит больше МедьМедь +157.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +627.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.2%
Содержит больше СеленСелен +323.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше Витамин EВитамин E +420%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +905.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +206.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +763.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Финики деглет нур Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Витамин B1 0.052mg 0.523mg 39%
Натрий 2mg 907mg 39%
Клетчатка 8g 0g 32%
Насыщенные жиры 0.032g 6.839g 31%
Жиры 0.39g 19.87g 30%
Белки 2.45g 15.3g 26%
Углеводы 75.03g 0.73g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 9.732g 24%
Фруктоза 19.56g 24%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Селен 3µg 12.7µg 18%
Витамин B3 1.274mg 3.9mg 16%
Цинк 0.29mg 2.03mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.019g 2.107g 14%
Медь 0.206mg 0.08mg 14%
Калий 656mg 281mg 11%
Фосфор 62mg 139mg 11%
Марганец 0.262mg 0.036mg 10%
Холин 6.3mg 54.4mg 9%
Витамин B6 0.165mg 0.27mg 8%
Витамин B2 0.066mg 0.157mg 7%
Магний 43mg 14mg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Витамин B5 0.589mg 0.72mg 3%
Железо 1.02mg 0.77mg 3%
Кальций 39mg 11mg 3%
Калорийность 282kcal 247kcal 2%
Витамин K 2.7µg 0.3µg 2%
Витамин E 0.05mg 0.26mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 67.03g 0.73g N/A
Сахар 63.35g 0g N/A
Триптофан 0.012mg 0.149mg 0%
Треонин 0.043mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.084mg 1.168mg 0%
Лизин 0.066mg 1.204mg 0%
Метионин 0.022mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0.585mg 0%
Валин 0.071mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.032mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10178.1%
Содержит больше БелкиБелки +524.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4994.9%
Содержит больше ВодаВода +195.2%
Содержит больше ДругоеДругое +118.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 41% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.019 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26933.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10989.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.