Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фокачча и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Фокачча vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216%
Содержит больше ЦинкЦинк +1377.8%
Содержит больше МарганецМарганец +264%
Содержит больше СеленСелен +218%
Содержит больше МагнийМагний +85%
Содержит больше КальцийКальций +257.1%
Содержит больше КалийКалий +102.6%
Содержит больше МедьМедь +141.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +317.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +301.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +634%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +885.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +969%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~5.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фокачча Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.877g 17.953g 78%
Витамин B9 138µg 14µg 31%
Витамин B1 0.47mg 0.117mg 29%
Жиры 7.89g 25.99g 28%
Железо 3.16mg 1mg 27%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Натрий 561mg 54mg 22%
Витамин B3 3.67mg 0.5mg 20%
Селен 15.9µg 5µg 20%
Медь 0.091mg 0.22mg 14%
Калорийность 249kcal 518kcal 13%
Марганец 0.364mg 0.1mg 11%
Цинк 1.33mg 0.09mg 11%
Углеводы 35.82g 64.59g 10%
Кальций 35mg 125mg 9%
Витамин B6 0.113mg 0.02mg 7%
Витамин E 1.42mg 0.34mg 7%
Витамин B2 0.301mg 0.21mg 7%
Холин 2.9mg 31mg 5%
Белки 8.77g 6.51g 5%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Магний 20mg 37mg 4%
Клетчатка 1.8g 1g 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Калий 114mg 231mg 3%
Фосфор 128mg 135mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.994g 0.895g 1%
Чистые углеводы 34.02g 63.59g N/A
Сахар 1.75g 48.68g N/A
Витамин B5 0.645mg 0.64mg 0%
Витамин K 5.7µg 5.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Мононенасыщенные жиры 5.67g 5.844g 0%
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +34.7%
Содержит больше ВодаВода +2716.6%
Содержит больше ДругоеДругое +25.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +229.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.844g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.895g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.