Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1566.7%
Содержит больше МедьМедь +1804.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.2%
Содержит больше МарганецМарганец +215.8%
Содержит больше СеленСелен +203.4%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +454.3%
Содержит больше КалийКалий +35.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +315.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +214.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +298.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +623.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~62µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Камамбер DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 1.3µg 338%
Витамин A 1001µg 241µg 84%
Железо 5.5mg 0.33mg 65%
Селен 44µg 14.5µg 54%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 7.023g 46%
Медь 0.4mg 0.021mg 42%
Кальций 70mg 388mg 32%
Жиры 43.84g 24.26g 30%
Холестерин 150mg 72mg 26%
Фосфор 200mg 347mg 21%
Белки 11.4g 19.8g 17%
Витамин B2 0.299mg 0.488mg 15%
Витамин B6 0.06mg 0.227mg 13%
Цинк 0.92mg 2.38mg 13%
Витамин B3 2.51mg 0.63mg 12%
Калорийность 462kcal 300kcal 8%
Натрий 697mg 842mg 6%
Витамин B1 0.088mg 0.028mg 5%
Марганец 0.12mg 0.038mg 4%
Насыщенные жиры 14.45g 15.259g 4%
Витамин B5 1.2mg 1.364mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.724g 1%
Витамин B9 60µg 62µg 1%
Углеводы 4.67g 0.46g 1%
Калий 138mg 187mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.161mg 0.307mg 0%
Треонин 0.507mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.968mg 0%
Лейцин 1.029mg 1.84mg 0%
Лизин 0.863mg 1.766mg 0%
Метионин 0.27mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 1.105mg 0%
Валин 0.719mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +80.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +915.2%
Содержит больше БелкиБелки +73.7%
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше ДругоеДругое +20.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +264.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~15.259g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.