Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1347.4%
Содержит больше МедьМедь +1328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%
Содержит больше СеленСелен +405.7%
Содержит больше КальцийКальций +18.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2076.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2961%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2511.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Карамельный пудинг DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.36µg 377%
Витамин A 1001µg 46µg 106%
Железо 5.5mg 0.38mg 64%
Селен 44µg 8.7µg 64%
Жиры 43.84g 4.03g 61%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 1.266g 61%
Насыщенные жиры 14.45g 1.799g 58%
Медь 0.4mg 0.028mg 41%
Натрий 697mg 53mg 28%
Холестерин 150mg 90mg 20%
Калорийность 462kcal 145kcal 16%
Витамин B3 2.51mg 0.082mg 15%
Фосфор 200mg 96mg 15%
Витамин B5 1.2mg 0.514mg 14%
Белки 11.4g 4.53g 14%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Витамин B2 0.299mg 0.21mg 7%
Углеводы 4.67g 22.78g 6%
Витамин B1 0.088mg 0.032mg 5%
Марганец 0.12mg 0.01mg 5%
Цинк 0.92mg 0.47mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.392g 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.044mg 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Кальций 70mg 83mg 1%
Калий 138mg 118mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +151.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +987.8%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +387.8%
Содержит больше ВодаВода +83.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1922.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.