Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +438.5%
Содержит больше КалийКалий +53.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1310.3%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.8%
Содержит больше МарганецМарганец +990.9%
Содержит больше СеленСелен +97.3%
Содержит больше МагнийМагний +230.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +41%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +193.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +273.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +304.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1549.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Крабовые палочки DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.57µg 368%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Жиры 43.84g 0.46g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 0.216g 65%
Железо 5.5mg 0.39mg 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.275g 63%
Холестерин 150mg 20mg 43%
Медь 0.4mg 0.032mg 41%
Селен 44µg 22.3µg 39%
Витамин B5 1.2mg 0mg 24%
Калорийность 462kcal 95kcal 18%
Витамин B2 0.299mg 0.08mg 17%
Витамин B9 60µg 0µg 15%
Фосфор 200mg 282mg 12%
Витамин B3 2.51mg 0.62mg 12%
Белки 11.4g 7.62g 8%
Натрий 697mg 529mg 7%
Магний 13mg 43mg 7%
Кальций 70mg 13mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.143g 5%
Марганец 0.12mg 0.011mg 5%
Витамин B1 0.088mg 0.03mg 5%
Цинк 0.92mg 0.33mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.13mg 5%
Углеводы 4.67g 15g 3%
Холин 13mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Калий 138mg 90mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 14.5g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.161mg 0.075mg 0%
Треонин 0.507mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.607mg 0%
Лизин 0.863mg 0.707mg 0%
Метионин 0.27mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.26mg 0%
Валин 0.719mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +49.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +9430.4%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше УглеводыУглеводы +221.2%
Содержит больше ВодаВода +101.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9212.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +487.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.