Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Маниок съедобный (кассава)

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Маниок съедобный (кассава) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 24% 10% 33% 9.3% 12% 1.8% 50% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1937%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +640.7%
Содержит больше СеленСелен +6185.7%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +96.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +220%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 69% 0.33% 3.8% 0% 22% 11% 16% 6.4% 20% 0% 4.8% 20% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +522.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1021.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +930%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.087mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Маниок съедобный (кассава) DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин A 1001µg 1µg 111%
Селен 44µg 0.7µg 79%
Жиры 43.84g 0.28g 67%
Железо 5.5mg 0.27mg 65%
Насыщенные жиры 14.45g 0.074g 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.075g 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Медь 0.4mg 0.1mg 33%
Натрий 697mg 14mg 30%
Фосфор 200mg 27mg 25%
Витамин B5 1.2mg 0.107mg 22%
Витамин C 2mg 20.6mg 21%
Белки 11.4g 1.36g 20%
Витамин B2 0.299mg 0.048mg 19%
Калорийность 462kcal 160kcal 15%
Марганец 0.12mg 0.384mg 11%
Углеводы 4.67g 38.06g 11%
Витамин B3 2.51mg 0.854mg 10%
Витамин B9 60µg 27µg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.048g 5%
Цинк 0.92mg 0.34mg 5%
Кальций 70mg 16mg 5%
Холин 23.7mg 4%
Калий 138mg 271mg 4%
Магний 13mg 21mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.088mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 36.26g N/A
Сахар 1.7g N/A
Витамин B1 0.088mg 0.087mg 0%
Триптофан 0.161mg 0.019mg 0%
Треонин 0.507mg 0.028mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.027mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.039mg 0%
Лизин 0.863mg 0.044mg 0%
Метионин 0.27mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.026mg 0%
Валин 0.719mg 0.035mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
38% 60%
Белки: 1.36 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 38.06 г
Вода: 59.68 г
Другое: 0.62 г
Содержит больше БелкиБелки +738.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +15557.1%
Содержит больше ДругоеДругое +391.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +715%
Содержит больше ВодаВода +61.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
38% 38% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.074 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.075 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.048 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34046.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Маниок съедобный (кассава) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169985/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.