Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Масло

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +191.7%
Содержит больше КалийКалий +475%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27400%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +922.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +733.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2900%
Содержит больше СеленСелен +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +46.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +779.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5876.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +990.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5429.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Масло DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0.17µg 385%
Насыщенные жиры 14.45g 50.489g 164%
Селен 44µg 1µg 78%
Железо 5.5mg 0.02mg 69%
Жиры 43.84g 81.11g 57%
Медь 0.4mg 0.016mg 43%
Витамин A 1001µg 684µg 35%
Натрий 697mg 11mg 30%
Фосфор 200mg 24mg 25%
Витамин B5 1.2mg 0.11mg 22%
Холестерин 150mg 215mg 22%
Белки 11.4g 0.85g 21%
Витамин B2 0.299mg 0.034mg 20%
Витамин B3 2.51mg 0.042mg 15%
Витамин E 2.32mg 15%
Витамин B9 60µg 3µg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 3.01g 14%
Калорийность 462kcal 717kcal 13%
Цинк 0.92mg 0.09mg 8%
Витамин B1 0.088mg 0.005mg 7%
Витамин K 7µg 6%
Марганец 0.12mg 0.004mg 5%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 23.43g 5%
Кальций 70mg 24mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.003mg 4%
Магний 13mg 2mg 3%
Калий 138mg 24mg 3%
Холин 18.8mg 3%
Углеводы 4.67g 0.06g 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Чистые углеводы 4.67g 0.06g N/A
Сахар 0.06g N/A
Триптофан 0.161mg 0.012mg 0%
Треонин 0.507mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.083mg 0%
Лизин 0.863mg 0.067mg 0%
Метионин 0.27mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.041mg 0%
Валин 0.719mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1241.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7683.3%
Содержит больше ВодаВода +106.5%
Содержит больше ДругоеДругое +7525%
Содержит больше ЖирыЖиры +85%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +258.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~23.43g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.