Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше СеленСелен +84.1%
Содержит больше МагнийМагний +492.3%
Содержит больше КальцийКальций +12.9%
Содержит больше КалийКалий +764.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +107%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +715.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~5.65mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +394.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2656.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 0µg 392%
Витамин B6 0.06mg 1.654mg 123%
Витамин A 1001µg 0µg 111%
Жиры 43.84g 0.73g 66%
Насыщенные жиры 14.45g 0.249g 65%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 0.115g 64%
Холестерин 150mg 0mg 50%
Марганец 0.12mg 0.979mg 37%
Селен 44µg 23.9µg 37%
Клетчатка 0g 9g 36%
Фосфор 200mg 414mg 31%
Калий 138mg 1193mg 31%
Витамин B1 0.088mg 0.435mg 29%
Натрий 697mg 60mg 28%
Углеводы 4.67g 72.73g 23%
Цинк 0.92mg 2.99mg 19%
Магний 13mg 77mg 15%
Медь 0.4mg 0.533mg 15%
Витамин B2 0.299mg 0.141mg 12%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B3 2.51mg 0.796mg 11%
Белки 11.4g 16.55g 10%
Витамин B5 1.2mg 0.743mg 9%
Калорийность 462kcal 331kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 0.178g 4%
Витамин E 0.67mg 4%
Витамин B9 60µg 47µg 3%
Железо 5.5mg 5.65mg 2%
Кальций 70mg 79mg 1%
Витамин C 2mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 4.67g 63.73g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.161mg 0.121mg 0%
Треонин 0.507mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0.414mg 0%
Лейцин 1.029mg 0.728mg 0%
Лизин 0.863mg 0.768mg 0%
Метионин 0.27mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0.525mg 0%
Валин 0.719mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.303mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5905.5%
Содержит больше ВодаВода +474.3%
Содержит больше БелкиБелки +45.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1457.4%
Содержит больше ДругоеДругое +16.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22169.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +371.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.