Сравнить продукты Фэнлису и Chapati (Roti)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +399.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +183% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +723.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.45mg | 12713% |
| Марганец | 0.35mg | 1.747mg | 61% |
| Клетчатка | 0.8g | 9.7g | 36% |
| Селен | 9.4µg | 26.6µg | 31% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 4.61mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.28mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.761g | 17% |
| Медь | 0.087mg | 0.229mg | 16% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Цинк | 0.31mg | 1.54mg | 11% |
| Фосфор | 82mg | 158mg | 11% |
| Магний | 13mg | 56mg | 10% |
| Железо | 1.48mg | 2.2mg | 9% |
| Белки | 3.5g | 7.85g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 2.091g | 8% |
| Кальций | 120mg | 36mg | 8% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.56mg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 45µg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Жиры | 12.1g | 9.2g | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калий | 112mg | 196mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.18mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 3.311g | 2% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Калорийность | 319kcal | 299kcal | 1% |
| Натрий | 319mg | 298mg | 1% |
| Углеводы | 50.5g | 46.13g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 36.43g | N/A |
| Сахар | 2.93g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~46.13g
Одинаковое количество вещества
Вода
~35.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +331.3% |
