Сравнить продукты Фэнлису и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1069.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1698.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46546.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3256.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +489.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +631.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7105.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +301.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.328mg | 12723% |
| Витамин A | 62µg | 2081µg | 224% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 2.45mg | 186% |
| Клетчатка | 0.8g | 27.2g | 106% |
| Витамин C | 1.2mg | 76.4mg | 84% |
| Железо | 1.48mg | 7.8mg | 79% |
| Марганец | 0.35mg | 2mg | 72% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.919mg | 59% |
| Калий | 112mg | 2014mg | 56% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 8.701mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 8.37g | 34% |
| Магний | 13mg | 152mg | 33% |
| Медь | 0.087mg | 0.373mg | 32% |
| Фосфор | 82mg | 293mg | 30% |
| Витамин B9 | 26µg | 106µg | 20% |
| Цинк | 0.31mg | 2.48mg | 20% |
| Белки | 3.5g | 12.01g | 17% |
| Натрий | 319mg | 30mg | 13% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Жиры | 12.1g | 17.27g | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 2.75g | 6% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 4% | |
| Кальций | 120mg | 148mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 3.26g | 2% |
| Углеводы | 50.5g | 56.63g | 2% |
| Селен | 9.4µg | 8.8µg | 1% |
| Калорийность | 319kcal | 318kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
221%
Итоговая оценка минералов
32%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.345g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины