Сравнить продукты Фэнлису и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +478025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1351.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +310.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +737.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.032mg | 12747% |
| Холестерин | 22mg | 90mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.392g | 19% |
| Марганец | 0.35mg | 0.01mg | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.38mg | 14% |
| Жиры | 12.1g | 4.03g | 12% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.36µg | 12% |
| Натрий | 319mg | 53mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 1.266g | 10% |
| Калорийность | 319kcal | 145kcal | 9% |
| Углеводы | 50.5g | 22.78g | 9% |
| Медь | 0.087mg | 0.028mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.082mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.514mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 1.799g | 5% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 9µg | 4% |
| Кальций | 120mg | 83mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин A | 62µg | 46µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Белки | 3.5g | 4.53g | 2% |
| Фосфор | 82mg | 96mg | 2% |
| Селен | 9.4µg | 8.7µg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.044mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 22.78g | N/A |
| Калий | 112mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
13%
Итоговая оценка минералов
32%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.116g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах