Фэнлису или кокосовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588361.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.026mg | 12748% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 21.14g | 83% |
| Марганец | 0.35mg | 0.916mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.261g | 20% |
| Медь | 0.087mg | 0.266mg | 20% |
| Жиры | 12.1g | 23.84g | 18% |
| Углеводы | 50.5g | 5.54g | 15% |
| Натрий | 319mg | 15mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 1.014g | 10% |
| Кальций | 120mg | 16mg | 10% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Магний | 13mg | 37mg | 6% |
| Селен | 9.4µg | 6.2µg | 6% |
| Клетчатка | 0.8g | 2.2g | 6% |
| Калорийность | 319kcal | 230kcal | 4% |
| Калий | 112mg | 263mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 16µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 82mg | 100mg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.67mg | 3% |
| Железо | 1.48mg | 1.64mg | 2% |
| Белки | 3.5g | 2.29g | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин C | 1.2mg | 2.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.7g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.183mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +811.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1157.5% |
