Фэнлису или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами фэнлису и коричневый сахар
- Коричневый сахар содержит больше калорий, чем фэнлису. В то время как коричневый сахар содержит 380 калорий, фэнлису содержит только 319 калорий.
- Коричневый сахар имеет меньше витамина B1, селена, марганца, витамина B2, фосфора, железа и витамина B3 чем фэнлису.
- Фэнлису покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 12750% больше, чем коричневый сахар.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe и Sugars, brown.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +446.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +683.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +981.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0mg | 12750% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0g | 22% |
| Жиры | 12.1g | 0g | 19% |
| Углеводы | 50.5g | 98.09g | 16% |
| Селен | 9.4µg | 1.2µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0g | 13% |
| Натрий | 319mg | 28mg | 13% |
| Марганец | 0.35mg | 0.064mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0mg | 12% |
| Фосфор | 82mg | 4mg | 11% |
| Железо | 1.48mg | 0.71mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.11mg | 7% |
| Белки | 3.5g | 0.12g | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 1µg | 6% |
| Медь | 0.087mg | 0.047mg | 4% |
| Кальций | 120mg | 83mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 319kcal | 380kcal | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.03mg | 3% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.132mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Калий | 112mg | 133mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 97.02g | N/A | |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2816.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +2310.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.2% |
