Сравнить продукты Фэнлису и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +235.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +530.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +292% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +819.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1986.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +114% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19876.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1239.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.27mg | 12728% |
| Железо | 1.48mg | 4.58mg | 39% |
| Медь | 0.087mg | 0.341mg | 28% |
| Цинк | 0.31mg | 2.85mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.245g | 20% |
| Жиры | 12.1g | 0.58g | 18% |
| Магний | 13mg | 82mg | 16% |
| Натрий | 319mg | 7mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.026g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.099g | 13% |
| Селен | 9.4µg | 2.8µg | 12% |
| Калорийность | 319kcal | 117kcal | 10% |
| Углеводы | 50.5g | 20.69g | 10% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.037mg | 9% |
| Белки | 3.5g | 8.14g | 9% |
| Кальций | 120mg | 40mg | 8% |
| Калий | 112mg | 337mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 4µg | 6% |
| Марганец | 0.35mg | 0.482mg | 6% |
| Фосфор | 82mg | 120mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.411mg | 5% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.316mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 20.69g | N/A |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.233mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
59%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.816g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)