Сравнить продукты Фэнлису и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +990.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +485.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +326.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3084.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +158.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3610% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4522.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.028mg | 12748% |
| Витамин C | 1.2mg | 36.4mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.071g | 21% |
| Жиры | 12.1g | 0.38g | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.16mg | 17% |
| Селен | 9.4µg | 0.6µg | 16% |
| Натрий | 319mg | 1mg | 14% |
| Калорийность | 319kcal | 60kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.14g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.092g | 13% |
| Углеводы | 50.5g | 14.98g | 12% |
| Марганец | 0.35mg | 0.063mg | 12% |
| Кальций | 120mg | 11mg | 11% |
| Фосфор | 82mg | 14mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.038mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.119mg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Белки | 3.5g | 0.82g | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B9 | 26µg | 43µg | 4% |
| Медь | 0.087mg | 0.111mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.6g | 3% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.669mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.09mg | 2% |
| Калий | 112mg | 168mg | 2% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин A | 62µg | 54µg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.197mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.019mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
21%
Итоговая оценка минералов
32%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.823g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах