Сравнить продукты Фэнлису и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Сводка различий между продуктами фэнлису и маниок съедобный (кассава)
- Фэнлису имеет больше витамина B1, селена, железа, кальция, витамина B2 и фосфора, однако маниок съедобный (кассава) содержит больше витамина C.
- Фэнлису покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 12743% больше, чем маниок съедобный (кассава).
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe и Cassava, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1242.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +142% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175762.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1616.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.087mg | 12743% |
| Витамин C | 1.2mg | 20.6mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.048g | 22% |
| Жиры | 12.1g | 0.28g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 0.7µg | 16% |
| Железо | 1.48mg | 0.27mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.075g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.074g | 13% |
| Натрий | 319mg | 14mg | 13% |
| Кальций | 120mg | 16mg | 10% |
| Фосфор | 82mg | 27mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.048mg | 8% |
| Калорийность | 319kcal | 160kcal | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 1µg | 7% |
| Калий | 112mg | 271mg | 5% |
| Углеводы | 50.5g | 38.06g | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.088mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.8g | 4% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Белки | 3.5g | 1.36g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.107mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.854mg | 2% |
| Марганец | 0.35mg | 0.384mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Медь | 0.087mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Цинк | 0.31mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин B9 | 26µg | 27µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4221.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6825.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6737.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
