Сравнить продукты Фэнлису и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +233% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41589.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2004.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +524.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.367mg | 12719% |
| Натрий | 319mg | 1740mg | 62% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.52µg | 60% |
| Селен | 9.4µg | 31.3µg | 40% |
| Белки | 3.5g | 21.85g | 37% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.459mg | 33% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 6.053mg | 30% |
| Медь | 0.087mg | 0.357mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 9.316g | 29% |
| Марганец | 0.35mg | 0.978mg | 27% |
| Цинк | 0.31mg | 2.93mg | 24% |
| Холестерин | 22mg | 89mg | 22% |
| Жиры | 12.1g | 25.9g | 21% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 1.201mg | 20% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Углеводы | 50.5g | 2.4g | 16% |
| Фосфор | 82mg | 191mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 11.127g | 15% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.357mg | 15% |
| Кальций | 120mg | 15mg | 11% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 3µg | 6% |
| Калий | 112mg | 316mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 2.529g | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Калорийность | 319kcal | 336kcal | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Железо | 1.48mg | 1.56mg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
57%
Итоговая оценка минералов
32%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.401g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины