Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +361.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +78.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +173.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +136.5%
Содержит больше СеленСелен +327.3%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КалийКалий +175.9%
Содержит больше МедьМедь +27.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +244.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +728471.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +231.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +52.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +866.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +135.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.021mg 12748%
Натрий 319mg 983mg 29%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 0g 22%
Жиры 12.1g 1.05g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 0g 13%
Насыщенные жиры 2.915g 0g 13%
Селен 9.4µg 2.2µg 13%
Витамин C 1.2mg 11.6mg 12%
Калорийность 319kcal 124kcal 10%
Марганец 0.35mg 0.148mg 9%
Кальций 120mg 26mg 9%
Железо 1.48mg 0.83mg 8%
Витамин B2 0.156mg 0.047mg 8%
Углеводы 50.5g 28.22g 7%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Фосфор 82mg 30mg 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Калий 112mg 309mg 6%
Витамин A 62µg 18µg 5%
Витамин B6 0.034mg 0.08mg 4%
Клетчатка 0.8g 1.8g 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Белки 3.5g 1.36g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Медь 0.087mg 0.111mg 3%
Витамин B5 0.202mg 0.068mg 3%
Витамин B3 1.19mg 0.82mg 2%
Витамин B9 26µg 17µg 2%
Холин 11mg 2%
Магний 13mg 17mg 1%
Цинк 0.31mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 49.7g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +157.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1052.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79%
Содержит больше ВодаВода +103.3%
Содержит больше ДругоеДругое +131.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.