Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +253.8%
Содержит больше КалийКалий +59.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.4%
Содержит больше МедьМедь +162.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +293.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +56.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +342.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21602.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +181.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +287.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +576.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.705mg 12691%
Витамин B9 26µg 176µg 38%
Железо 1.48mg 3.35mg 23%
Витамин B2 0.156mg 0.439mg 22%
Селен 9.4µg 17%
Холестерин 22mg 73mg 17%
Белки 3.5g 11.31g 16%
Медь 0.087mg 0.228mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 0.942g 16%
Жиры 12.1g 2.3g 15%
Витамин B3 1.19mg 3.35mg 14%
Натрий 319mg 26mg 13%
Фосфор 82mg 163mg 12%
Насыщенные жиры 2.915g 0.328g 12%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 0.271g 12%
Кальций 120mg 15mg 11%
Витамин B12 0.08µg 0.31µg 10%
Марганец 0.35mg 0.547mg 9%
Магний 13mg 46mg 8%
Цинк 0.31mg 1.22mg 8%
Витамин B5 0.202mg 0.535mg 7%
Витамин A 62µg 14µg 5%
Витамин B6 0.034mg 0.093mg 5%
Клетчатка 0.8g 3%
Калорийность 319kcal 288kcal 2%
Калий 112mg 179mg 2%
Углеводы 50.5g 54.73g 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 49.7g 54.73g N/A
Триптофан 0.043mg 0.143mg 0%
Треонин 0.117mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.264mg 0.763mg 0%
Лизин 0.143mg 0.214mg 0%
Метионин 0.074mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0.542mg 0%
Валин 0.167mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.081mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +426.1%
Содержит больше ДругоеДругое +142.4%
Содержит больше БелкиБелки +223.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.73g
Одинаковое количество вещества Вода ~31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1816.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +248.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.