Сравнить продукты Фэнлису и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +179.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1242.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +427.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160952.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +524% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +732.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3854.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.095mg | 12742% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.083g | 21% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.283mg | 19% |
| Жиры | 12.1g | 0.2g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 0.7µg | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Калий | 112mg | 591mg | 14% |
| Натрий | 319mg | 11mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.016g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.041g | 13% |
| Клетчатка | 0.8g | 4.1g | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.55mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.025mg | 10% |
| Калорийность | 319kcal | 112kcal | 10% |
| Медь | 0.087mg | 0.172mg | 9% |
| Углеводы | 50.5g | 26.46g | 8% |
| Кальций | 120mg | 43mg | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 4µg | 6% |
| Магний | 13mg | 33mg | 5% |
| Витамин C | 1.2mg | 4.5mg | 4% |
| Белки | 3.5g | 1.5g | 4% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.6mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.303mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B9 | 26µg | 22µg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Марганец | 0.35mg | 0.383mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Фосфор | 82mg | 84mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
17%
Итоговая оценка минералов
32%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.874g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах