Сравнить продукты Фэнлису и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +823.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1038.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2164.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +430.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.1mg | 12742% |
| Белки | 3.5g | 18.56g | 30% |
| Фосфор | 82mg | 277mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.387mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 4.779mg | 22% |
| Холестерин | 22mg | 88mg | 22% |
| Натрий | 319mg | 799mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.54µg | 19% |
| Углеводы | 50.5g | 2.23g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.089g | 15% |
| Селен | 9.4µg | 16.7µg | 13% |
| Марганец | 0.35mg | 0.066mg | 12% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Кальций | 120mg | 13mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.726mg | 10% |
| Цинк | 0.31mg | 1.37mg | 10% |
| Жиры | 12.1g | 5.73g | 10% |
| Калорийность | 319kcal | 135kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 2.333g | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 1.596g | 6% |
| Медь | 0.087mg | 0.03mg | 6% |
| Железо | 1.48mg | 0.99mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 4µg | 6% |
| Калий | 112mg | 284mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.213mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Магний | 13mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 2.23g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
31%
Итоговая оценка минералов
32%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.319g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах