Сравнить продукты Фэнлису и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 120mg | 7mg | 11% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 2µg | 7% |
| Фосфор | 82mg | 30mg | 7% |
| Натрий | 319mg | 185mg | 6% |
| Углеводы | 50.5g | 33.5g | 6% |
| Калорийность | 319kcal | 245kcal | 4% |
| Селен | 9.4µg | 7.4µg | 4% |
| Железо | 1.48mg | 1.23mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.124mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.132mg | 2% |
| Белки | 3.5g | 2.7g | 2% |
| Марганец | 0.35mg | 0.3mg | 2% |
| Медь | 0.087mg | 0.067mg | 2% |
| Калий | 112mg | 50mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.2mg | 1% |
| Магний | 13mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 3.08g | 1% |
| Витамин B9 | 26µg | 23µg | 1% |
| Жиры | 12.1g | 11.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 33.5g | N/A |
| Витамин B1 | 153mg | 153mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 1.194mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 2.911g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 5.121g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.911g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.121g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.08g
