Сравнить продукты Халапеньо и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6142.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1151.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 1.9mg | 130% |
| Витамин B9 | 27µg | 338µg | 78% |
| Железо | 0.25mg | 2.22mg | 25% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.266mg | 12% |
| Фосфор | 26mg | 98mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.143mg | 9% |
| Медь | 0.046mg | 0.121mg | 8% |
| Белки | 0.91g | 4.24g | 7% |
| Калий | 248mg | 454mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g | 6% |
| Витамин A | 54µg | 1µg | 6% |
| Цинк | 0.14mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 1.693mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Марганец | 0.097mg | 0.174mg | 3% |
| Калорийность | 29kcal | 65kcal | 2% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 13.39g | 2% |
| Натрий | 3mg | 26mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.059mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 6mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Жиры | 0.37g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.292mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.092g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
32%
Итоговая оценка минералов
9%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)