Сравнить продукты Халва и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +544.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +567% |
| Содержит больше СеленСелен | +1177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +915.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1897.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10016% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +696.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Медь | 1.202mg | 0.415mg | 87% |
| Марганец | 0.873mg | 2.855mg | 86% |
| Фосфор | 607mg | 91mg | 74% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 1.065g | 49% |
| Кальций | 33mg | 363mg | 33% |
| Цинк | 4.32mg | 0.67mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.04mg | 32% |
| Жиры | 21.52g | 2.12g | 30% |
| Магний | 218mg | 95mg | 29% |
| Клетчатка | 4.5g | 11g | 26% |
| Железо | 4.53mg | 2.63mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.081g | 20% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.354mg | 20% |
| Селен | 11.5µg | 0.9µg | 19% |
| Калорийность | 469kcal | 93kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.336g | 17% |
| Белки | 12.49g | 5.6g | 14% |
| Углеводы | 60.49g | 17.31g | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Витамин C | 0.1mg | 11.1mg | 12% |
| Натрий | 195mg | 9mg | 8% |
| Витамин B9 | 65µg | 83µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 2.362mg | 3% |
| Калий | 187mg | 272mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.231mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
86%
Итоговая оценка минералов
133%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.791g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноградные листья дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)